Zdraví

Dopřejte si královskou masáž!

Co je královská masáž? Královská masáž, známá také jako masáž čtyř rukou, je luxusní a hluboce relaxační zážitek. Během královské masáže pracují na vašem těle synchronizovaně dva zkušení maséři. Používají se speciální techniky a pohyby, které harmonizují tělo i mysl. Královská masáž přináší úlevu...

Zdraví

29. 01. 2025

Trápí vás bolest osmiček? Zjistěte, jak ji zvládnout!

Co jsou osmičky? Osmičky, neboli zuby moudrosti, jsou třetí stoličky, které se obvykle prořezávají mezi 17. a 25. rokem. Pro mnoho lidí může být jejich růst doprovázen bolestí. Bolest osmiček je běžným jevem a může být způsobena různými faktory, jako je nedostatek prostoru v čelisti, tlak na okolní zuby nebo zánět...

Zdraví

27. 12. 2024

V čem je lepek: Přehledný seznam potravin s lepkem

Obiloviny: pšenice, ječmen, žito Obiloviny, jako je pšenice, ječmen a žito, jsou základem mnoha světových kuchyní a po staletí tvoří základ jídelníčku. Obsahují lepek, což je bílkovina, která některým lidem způsobuje zdravotní potíže. Pro většinu lidí je lepek zcela neškodný a obiloviny s lepkem mohou být...

Zdraví

17. 12. 2024

Červené horké tváře u dětí: Kdy se začít bát?

Proč má dítě horké tváře? Červené horké tvářičky u dětí, co to znamená? Často je to jen důkaz zdravého krevního oběhu a přirozené reakce na teplo, cvičení nebo vzrušení. Dětská pokožka je tenčí a citlivější než u dospělých, proto reaguje na změny teploty výrazněji. Někdy mohou být horké tváře...

Zdraví

14. 12. 2024

Ischias: Jak dlouho potrvá ta otravná bolest?

Co je to ischias? Ischias, česky známý jako zánět sedacího nervu, je nepříjemný stav, který se projevuje bolestí vycházející z dolní části zad, přes hýždě, až do nohy. Dobrou zprávou je, že ischias ve většině případů odezní sám a to během několika týdnů. Doba trvání se liší v závislosti na příčině a...

Zdraví

13. 12. 2024

Čínský čaj na hubnutí: Funguje to opravdu?

Čínský čaj a hubnutí Čínský čaj je po staletí opředen legendami o svých blahodárných účincích na zdraví a vitalitu. V dnešní době, kdy se mnoho lidí snaží žít zdravěji a dosáhnout optimální váhy, se i čínský čaj dostává do popředí zájmu. Ačkoliv neexistuje žádný zázračný nápoj, který by sám o sobě...

Zdraví

12. 12. 2024

Nejlepší lék na kocovinu? Tohle vám pomůže!

Hydratace je základ Pamatujte, že pití velkého množství vody je při léčbě kocoviny naprosto zásadní. Alkohol dehydratuje organismus, což přispívá k mnoha nepříjemným symptomům, jako jsou bolesti hlavy, únava a nevolnost. Dostatečná hydratace pomáhá tělu rychleji odbourávat toxiny z alkoholu a navrací mu ztracenou...

Zdraví

10. 12. 2024

Kde číhá lepek: Tahák pro celiaky i zvědavce

Obiloviny s lepkem Obiloviny s lepkem, jako je pšenice, žito a ječmen, jsou základem mnoha potravin, které denně konzumujeme. Lepek, bílkovina obsažená v těchto obilovinách, dodává pečivu jeho pružnost a texturu, díky čemuž si můžeme pochutnat na nadýchaném chlebu, křupavých rohlících a lahodných koláčích. I když se...

Zdraví

09. 12. 2024

L-Tryptofan: Tajemství lepší nálady a klidného spánku?

Co je L-tryptofan? L-tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou si naše tělo neumí samo vyrobit, a proto ji musíme přijímat potravou nebo doplňky stravy. Tato důležitá látka hraje klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích. L-tryptofan je prekurzorem serotoninu, hormonu štěstí, který ovlivňuje naši náladu, spánek a...

Zdraví

07. 12. 2024

Stres a hubnutí: Nepřítel, nebo spojenec?

Stres a jeho dopad na tělo Stres je nedílnou součástí našich životů a v rozumné míře nám pomáhá k lepším výkonům. Avšak dlouhodobý stres může mít negativní vliv na naše zdraví, a to včetně váhy. Vysoká hladina stresového hormonu kortizolu může vést k ukládání tuku v oblasti břicha, zvýšené chuti k jídlu...

Zdraví

06. 12. 2024